美容・美肌(YuiYuin)まとめMix     (美容と美肌は女性の最強な武器よ!)

美容と美肌のお話です。
美容と美肌・美白は女性の最強の武器ですから
あなたの、体とお肌と心を磨いて下さいね!
バリバリ行くわよ~~~~。

    タグ:カリウム

    mukumiCSS_ashiwokumuofficer1292-thumb-autox1000-12522今日はむくみ解消の為のお茶のお話しです。

    むくみができてしまうのは、体内に余分な水分がたまっているからです。


    この、体内の余分な水分を排出させるには、利尿作用の高い飲み物を飲むと良いでしょう。

    ・むくみは、塩分の摂り過ぎによって起こりやすくなります。

    ・塩分の過剰摂取により、体内のナトリウム濃度が上がると、体はその濃度を低くするために、体内に水分を溜め込もうとします。

    ・その結果、むくみとなってしまうのです。

    むくみができてしまったら、体内の水分が過多になっているということですから、体内の塩分量を調整し、水分量を適正に保てるはたらきのある、カリウムを豊富に含む飲み物がおすすめです

    【最後は、むくみを解消するお茶のお話しです。あなたに合うお茶を見つけて下さい。】の続きを読む


    YOUPAK13_moshimoshiOL20131019_TP_Vあなたが鏡で顔を見て、むくんでいる、と気付いたら、早めにケアしてあげましょうね

    ・食べ物で、体の中からむくみケアすると、解消しやすくなります。

    ・ここでむくみ解消のレシピを紹介しますね。

    むくみに効果があるとされる栄養素には、以下のものがあります。

    【ここでレシピを紹介いたしますね「むくみ解消」のね❢】の続きを読む

    便秘解消には、にんにくごぼうが本当は効くのよ。

    次の日にお仕事がある時は、ニンニク料理は避けたいですけれどね。
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    【【便秘 便秘解消】にんにくとごぼうがスバラシイの❢】の続きを読む

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    105おはようございます。Yuiです。

    あなたは調子はいかがでしょうか?

    今日も二の腕のお話しです。

    実際に、むくみがあると、太って見えてしまうのがイヤなものですよね。

    二の腕は、特にむくみやすいですからね。

    【二の腕美容・むくみの原因と解消法は??】の続きを読む

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